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오르가슴이란 무엇일까?

많은 사람들이 오르가즘에 대한 의심에 휩싸이면 당황스러워하고 자신감이 떨어지는 경우가 많다고 섹스 치료사 바네사 마린은 언급했어요. “의심이 든다면 진짜가 아니라고 생각하는 경향이 있습니다.” 누군가는 첫 성관계에서 오르가즘을 경험하기도 하는 것 처럼요. 또한, 여러 이유로 평생 동안 오르가즘을 느끼지 못하는 경우도 있어요. 하지만 모든 성 행위의 최종 목표가 오르가즘이 아니기 때문에 오르가즘을 느끼지 못하더라도 여전히 만족스럽고 기쁜 성생활을 즐길 수 있죠.

오르가슴이란 정확히 무엇일까요? 오르가즘이 단순히 “최고의 성적 경험” 이라고 생각하시는 분들이 있어요. 실제로 성 치료사인 섀논은 오르가즘은 신체의 반사신경으로, 큰 기쁨의 부산물이라고 설명했어요. 섀논은 오르가즘에 너무 집중하지 않고 섹스의 다양한 기쁨을 실제로 경험하고 즐겨보는 것이 중요하다고 강조했어요. “초점을 다양한 관점으로 맞추면 여러 감각을 탐구하고 긴장을 자극하며 신체의 긴장을 푸는 방법을 배울 수 있습니다.” 라고 덧붙였죠. 충분히 흥분하면 오르가즘으로 이어질 수 있다고도 이야기 했어요.

오르가슴이란건 어떤 느낌인가요? 섀논은 “신체의 긴장이 강렬하게 쌓인 후 신체의 다른 부분, 특히 자극을 받는 부분에 감각을 일으키는 에너지 방출” 과 같은 느낌이라고 설명했어요. 안도감이나 해방감을 느끼는 것이 일반적이지만 항상 그렇지는 않다는 이야기도 했구요.

기술적으로 오르가즘을 느낄 때 뇌에서 행복감과 유대감을 담당하는 화학 물질이 급증한다고 해요. 이 화학 물질은 행복하고 기분 좋게 만들어주죠. 오르가즘을 느끼면 몸에는 다양한 변화가 일어날 수 있어요. “비자발적인 근육 수축이 가장 큰 생리적 신호입니다” 라고 섹스 치료사 마린이 언급했어요. 오르가즘을 느끼면 질벽, 허벅지, 엉덩이, 다리 근육 또는 복근이 수축하거나 경련한다면 오르가즘을 느끼고 있다는 확실한 신호이고, 목과 가슴 전체에 붉은 홍조가 나타날 수도 있어요.

그렇다면 왜 오르가즘을 느끼지 못할 수 있을까요? 여성의 약 10~15%는 오르가즘을 경험하지 못할 수 있으며, 이것은 때로 “불오르가즘” 또는 “사전 오르가즘” 이라고도 불린다고 해요. 여러 이유로 성불감증이 발생할 수 있고, 예를 들어 질경련, 호르몬 피임법, 노화 및 심리적인 요인이 영향을 미칠 수 있어요. 다양한 이유들이 결합된 경우도 있어요. 성불감증이 있는 경우 성행위 중 오르가즘을 경험하는 것에 집착하는 것 보다는 성적으로 만족스러운 경험에 집중하는 것이 좋아요.

오르가즘이 어떻게 느껴지는 지 확실히 알지 못해도, 자신의 성적 쾌락을 탐구하고 느껴보고 싶다면 몇 가지 시도를 할 가치가 있죠. 성적 경험을 통해 본인이 어떤 것을 좋아하는지, 어떤 감각에 흥분을 하는지에 대해 더 많이 알아가면서, 오르가즘이 아닌 다른 성적 만족도를 찾을 수 있어요. 마린은 자위를 통해 자신의 몸에 어떤 감각이 오르가즘에 효과적인지 발견해보라고 제안해요. “신체에 필요한 것이 무엇인지 배우려면 탐구가 필요한 것이 정상입니다” 라고 말했죠. 추가적으로 섀논 박사는 “연습이 오르가즘을 경험하는 가장 좋은 방법” 이라고 강조했어요. 꾸준히 노력하면 언젠가는 원하는 결과를 얻을 수 있을 거라구요~!

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