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첫 경험이라면 꼭 준비해야 하는 11가지

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‘첫 경험’을 어떻게 해야할지, 고민하고 있나요? 우리 사회는 ‘처녀성 상실’에 대해 다양한 메시지를 보내지만, 사실 재미있는 점은 처음으로 섹스하는 ‘올바른’ 방법 따위는 없다는 거예요. 처음으로 섹스하는 것은 사람마다 다르게 의미를 갖죠. 어떤 이에겐 파트너와 처음으로 벗은 상태로 있는 것이 될 수도 있고, 다른 이에겐 파트너와 오르가즘을 느끼는 것, 합의된 성적 경험을 갖는 것, 혹은 퀴어 섹스를 하는 것 등이 처음일 수 있어요. 결국 중요한 건 당신에게 무엇이 중요한지를 스스로 결정하는 것이죠.

CalExotics의 성학자인 Jill McDevitt 박사는 “섹스를 한다고 해서 당신이 변하는 것은 아니다”라고 강조해요. 많은 사람들은 처음으로 섹스하는 것이 인간성, 특히 여성성의 근본적인 변화를 가져온다고 생각하지만, 사실 ‘순결’은 존재하지 않아요. 그것은 우리가 만들어낸 사회적 구조일 뿐이죠. 섹스 전과 후의 당신은 여전히 같은 사람이랍니다.

첫 경험이라면 꼭 준비해야 하는 11가지

그래서 처음 섹스를 하는 데 있어서 도움이 될 만한 몇 가지 팁을 준비했어요. 🙂

위치 선택하기

친밀하고 방해받지 않는 장소를 찾아보세요. 룸메이트나 가족이 있다면 그들이 없는 시간을 활용하거나, 공공장소는 피하면서 안전하고 편안한 장소를 찾으세요.

“첫 경험”에 대한 환상 버리기

언론이나 주변에서 들은 ‘처녀성 상실’에 대한 생각을 버리세요. 실제 경험은 각자 다르니까요. SKYN Condoms의 섹스 & 친밀감 전문가인 Emily Morse 박사는 “모든 사람이 처음에 피를 흘리거나 고통을 느끼는 것은 아니다”라고 말해요. 또 첫 경험부터 완벽한 오르가즘을 경험하는 경우는 드물다는 것도 알아두길 바랍니다.

원하는 섹스의 종류 결정하기

처음으로 섹스한다는 것이 당신에게 어떤 의미인지 생각해보세요. 오럴 섹스가 될 수도 있고, 파트너와 처음으로 벗은 상태일 수도 있고, 질 삽입 섹스일 수도 있어요. 섹스에는 여러 방법이 있으니까요. 내가 원하는 섹스의 방식이 있다면 상대방과 합의하는 것이 좋겠죠.

시작하기 전에 좋아하는 것 파악하기

자기 성찰과 자위를 통해 자신이 좋아하는 것을 알아보세요. 내가 원하는 것이 무엇인지, 어떤 것이 나를 즐겁게 하는지 모르는 채 섹스를 하게 되면 상대방에게만 만족을 선사하고 끝나버릴 수도 있어요.

신뢰하고 편안함을 느끼는 파트너 선택하기

준비되지 않았을 때 성관계를 강요하는 파트너는 피하세요. 안전하고 편안함을 느낄 수 있는 파트너와 첫 경험을 함께하세요.

보다 안전한 섹스를 위한 계획

피임법이나 성병 예방 방법에 대해 미리 계획하세요. 대화는 어색할 필요가 없어요.

경계 공유하기

안전한 섹스에 대해 이야기할 때 경계수위에 대해서도 논의하세요. 과거 경험했던 것들이 있다면 파트너가 당신이 안전하게 느낄 수 있도록 도와줄 수 있는 것들을 알려주세요.

전희에 집중하기

섹스 전에 충분한 시간을 키스하고, 만지고, 서로에게 집중하는 데 사용하세요. 이렇게 하면 흥분되고 자연스러운 윤활이 증가하여 성관계가 더 즐거워질 수 있어요.

윤활유 추가하기

삽입 섹스를 할 때는 윤활유를 사용하는 것이 좋아요. 젤이나 윤활유는 편안함을 높이고 부상이나 통증을 줄여줄 수 있어요. 젤, 윤활유는 관계시 뿐만 아니라 자위시에 사용해도 좋으므로 미리 사용해보고 어떤 느낌인지 알아보는 것도 좋은 방법이에요.

현재에 집중하기

섹스할 때는 외모가 아니라 현재의 느낌에 집중하세요. 몸매에 대한 걱정을 버리고, 섹스가 어색하고 재미있을 수 있음을 받아들이세요. 파트너도 당신의 외모보다는 그 순간을 함께 즐기는 데 집중할 거예요.

재미있게 보내기

섹스는 즐거움을 위한 것이니 긴장을 풀고 즐기세요. Bloomi의 성학자인 Rebecca Alvarez Story는 “일이 계획대로 진행되지 않아도 괜찮다”고 말해요. 첫 경험이 어색하거나 시행착오가 있을 수 있지만, 그것도 괜찮아요. 웃으면서 즐기세요.

이렇게 처음으로 섹스하는 것에 대해 생각해볼 수 있는 몇 가지 팁들을 소개했어요. 중요한 건 자신의 편안함과 안전을 최우선으로 생각하고, 파트너와 소통하는 것이에요. 모든 경험은 개인적이며, 자신에게 맞는 방식으로 경험하는 것이 가장 중요해요 🙂 안전하고 행복한 성 생활을 즐기자구요~


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